2013/05/01

痛風がやってきた。

痛風の発作。
久しぶりにおみまいされてしまった。
この休み期間中、肉体労働を増やしたために疲労が増加。
足首がジーンとしてるという意識はあったが多忙に流されて結果久しぶりの激痛。
これで三回目となるので家族にも偉く怒られたが、自転車操業で生活をなんとか成り立てている音楽家である以上仕方のないことだ。
とはいえ自己管理ができていなかったのは明らかに自分の責任だ。
家族に迷惑をかけないようするため、より厳格な自己管理のシステムが必要だ。
僕の場合痛風は食生活によって起きるものではない。
働きすぎ、疲れのバロメーターとして痛風の症状が現れる。
なるべく早く結果を残したいと焦るあまり、いつも自分の体力をギリギリまで追い込んでしまう。
休息と仕事のワークライフバランスを再考察しなくてはならないな。
とはいえ、それが難しいのだけれど。