この数日、花粉症がつらすぎて外出もままならない。
いまだに年間1万本をこえる杉の植樹も行われている日本で、この公害から救われる日はない、と思うと気持ちに暗雲が立ち込めてくる。
水泳にいくようになり代謝が活発になったことでだいぶん症状は軽減した。
運動不足も花粉症症状を悪化させていたのかもしれない。
ビオフェルミンも毎日20錠飲んでいることで若干の効果はあるようだ。
今年こそはシーズン後に減感作療法もはじめたい。
なんとかこの苦しみから抜け出さなくては！
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